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2023년 [청년노동자] 미술심리 프로그램
2023.06.19 13:54:55 515

안녕하세요. 화성시청년지원센터HEY입니다 :)

 

지난달 인기있었던 청년노동자 미술심리 프로그램 후기를 가지고 왔습니다!

프로그램은 6월 1일(목), 8일(목), 15일(목) 총 3회로 진행되었습니다. smiley

 

 

이번 프로그램은 청년노동자를 대상으로 스트레스 해소와 번아웃 방지를 위한 미술심리 수업이예요!

 

수업의 커리큘럼은 두개의 클래스로 나뉘었는데,

첫번째 수업은 PITR test젤스톤 캔버스 그리기

두번째 수업은 명상만다라 그리기로 진행이 되었어요~

 

 

 

가장 먼저 자신에 대해 알아가는 시간을 가지기위해 PITR 테스트를 해보았는데요!

PITR 테스트'person in the rain'으로 '빗속의 사람' 검사입니다~

빗속의 사람을 그리고 그림 속의 사람 · 비 · 구름 · 웅덩이 · 번개 · 비의 질 등을 통해

내담자가 현재 겪고 있는 스트레스의 정도와 대처능력을 파악해보았어요

 

 

 

PITR 테스트를 통해 스트레스 요인을 탐색하고 인식하는 시간을 가진 후,
자신의 감정에 맞는 색을 젤스톤과 섞어 캔버스로 표현해보면서 첫번째 클래스를 끝냈어요!

 

 

 

두번째 클래스인 만다라 그리기 전, 명상을 통해 시각화 작업을 진행하며

번아웃을 예방하기 위한 자신의 자원을 탐색했어요.
몇가지의 만다라 문양 중 마음에 드는 문양을 고른 후 컬러링하고

청년들과 그림에 대해 얘기하고, 강사님의 해석 및 풀이을 함께 듣는 시간을 가졌답니다~

 

 

heart 미술 심리 후기 heart

 

8월에 동일한 수업으로 2회가 추가 진행 될 예정이니!

많은 관심 부탁드립니다 ♥

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아니오